Poukaz na VacuShape - permanentka do Family Fitness Olgy Šípkové za skvělou cenu 890 Kč! Navíc zdarma bonus!

Kde voucher uplatnit?

VacuShape je revoluční metoda v boji proti celulitidě a přebytečným kilogramům.

Jedná se o kombinaci podtlaku a pohybu na běžeckém pásu. Tento způsob cvičení je nejefektivnější pro spalování tuků, odstranění celulitidy, formování postavy a zlepšení kondice. Přináší optimální výsledky s přiměřenou investicí času, energie a to bez ohrožení vašich kloubů. Po cvičení se kůže stává pevnější a pružnější.

Najdete nás v prostorách Metropole Zličín – centru módy a zábavy.

Velkou devízou tohoto místa je jeho přímá dostupnost z metra a bezplatné parkování přímo v areálu Metropole Zličín. Celé fitness centrum je klimatizované a otevřené všem nadšencům, kteří to myslí s vlastním zdravím dobře.

Hlavní výhody cvičení:

• cílené a rychlé spalování tuků, zejména v dolní části těla (boky, břicho, hýždě, stehna)
• odstranění celulitidy
• tvarování postavy
• vyhlazení a zpevnění kůže
• zbavení nadbytečných kalorií
• lepší průtok krve (kůže se stává pružnější a pevnější)
• zlepšení krevního oběhu a lymfatického systému
• zlepšení fyzické kondice
• snížení nadváhy
• zvýšení sebevědomí
• viditelný úspěch, již po deseti aplikacích

Na jakém principu funguje?

Podtlakem ve VacuShape je při cvičení aktivován metabolismus tuků a také lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Aktivní prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem minerálními látkami, vitamíny a enzymy pozitivně působí proti celulitidě. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

Spotřeba kyslíku, výdej energie a kyslíková ventilace při cvičení, se při sníženém atmosférickém tlaku zvyšují. Výdej energie se zvyšuje, až o 50% ve srovnání s chůzí na běžeckém pásu bez použití vakua, proto stačí jen pouhých 30 minut cvičení. Tuk se začíná spalovat za kratší dobu a únava svalů nenastává tak brzy, protože kyselina mléčná, která vzniká ve svalech při námaze, se odstraňuje a metabolizuje mnohem rychleji.

Jak bude probíhat trénink?

Ve VacuShape probíhá trénink formou svižné chůze na běžeckém páse. Boky, břicho, hýždě a stehna, tedy nejvíc problematické partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Střídavým podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, kde je možno tuk spálit.

V průběhu cvičení je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je spotřeba energie hrazena z 80% tuky a pouhých 20% tvoří cukry. Tento tréning trvá pouze 30 minut, ale je to dostačující. V běžné atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20-30 minutách. Ve Vacushape se tato doba zkrátí až o třetinu.

Co si vzít na sebe při cvičení ve Vacushape?

Na cvičení se můžete obléknout například do tepláků nebo šortek a bavlněného trika. Na nohy lehké sportovní boty s hladkou podrážkou a s sebou si vezměte ručník.

Výsledkem je redukce obvodu v oblasti břicha, boků, nohou a hýždí, protože buňky uvolní přebytečný tuk, který je poté spálen v celé spodní části těla.

Vstřícnost, lidskost, vysoká odbornost a příjemná atmosféra - to je Family Fitness Olgy Šípkové.

Komentáře